サウナ大好きyonekoです。先日、念願のおがくず酵素浴に行ってきました。
昨年夏に、お肌のきれいな方からおがくず酵素浴についての情報を教えてもらいました。
調べると色々良い効果があるではないですか。
おがくず酵素浴とは
おがくず酵素浴は、おがくずや米ぬかを敷き詰めた浴槽の中で、酵素の発酵熱によって体を温める乾式温浴法です。浴槽内の温度は60〜70℃程度まで上昇しますが、体感温度は40℃前後とされています。
✨ おがくず酵素浴の期待できる効果
おがくず酵素浴には、健康と美容に嬉しいさまざまな効果が期待できます。
💪 健康への効果
- デトックス効果 酵素の発汗作用により、老廃物の排出が促進されると考えられています。
- 新陳代謝の促進・免疫力向上 体が体の芯から温まることで血行が促進され、新陳代謝が活発になり、免疫力の向上にもつながると言われています。冷え性改善にも効果が期待できます。
- 疲労回復・リラックス効果 おがくずの木の香りや心地よい触感、発汗によるセロトニンの分泌で、心身のリラックス効果や疲労回復が期待できます。
🧖♀️ 美容への効果
- 美肌効果 酵素の力や発汗作用により、デトックス効果だけでなく、シミ・そばかす・ニキビなどの肌トラブルの改善、肌の保湿効果、体臭の改善といった美肌効果も期待できます。
そして、やっとやっと行ってきました。私が行ってきたのは大高酵素おかくず酵素温浴処「萌木」さんです。
もうこちらがですね、最高すぎたのですよ。
WEBで予約をしていきました。初めてだったので問診票の記入と酵素浴の入り方の説明があります。その時に酵素の原液が出されます。琥珀色のとろりとしたシロップで濃厚な甘さがありました。これを飲むと発汗促進効果があるそうです。メイクを落とした後、使い捨ての帽子、ブラジャー、パンツに履き替えます。貴重品をロッカーに入れて、おがくずの浴槽がある部屋へ移動します。
部屋に入ると中は薄暗くなっており、森のようないいかおりがしてリラックスできる雰囲気です。天井にロールスクリーンがあり、浴槽には最大6名が入れるようになっていました。今回は私達だけでした。
おがくずの中に足を踏み入れるとふわっふわのほっかほかで気持ちいいです。穴が掘ってあるのでそこに横になると、スタッフの方が体におがくずをのせてくれます。全身をおがくずに包まれます。
ひのきの匂いでしょうか、とってもいいかおりがします。頭の下に枕のようにおがくずを積んでくれて頭全体、耳までおがくずで包んでくれます。おがくずの中で顔だけ出しているような状態になります。体全体がほかほかして中からじわじわ温まってくるのがわかります。リラックスして眠くなります。
10分のタイマーが鳴るころは、顔にうっすら汗をかいています。スタッフの方が良いタイミングで冷たいアロマの香りがするおしぼりで汗を拭いてくださるのですが、それがめちゃくちゃ気持ちがよかったです。
20分経過したら、残り5分は座位になります。そのタイミングで冷たいお水を出してくれました。おいしくて一気にコップ1杯飲み干したのですが、お水は霧島のシリカが沢山含まれている物を用意しているとのこと。おいしくてお代わりしてしまいました。
座位で5分経ったら、終了です。シャワーを浴びておがくずを洗い落とします。シャワー室にはシャンプーなど準備されてましたが、せっかく酵素浴をしたので汗だけを流しました。
酵素浴から出てすぐは目の下の黒いくまのところが赤くなっていて、血流が良くなっているのがよくわかりました。体は汗をいっぱいかいたせいか、つるつるして気持ちが良かったです。なんだか体はほんのりだるいけど、脳はスッキリしている感じです。
更衣室には化粧水や乳液、クリーム、日焼け止めなど一通り用意されています。スタッフの方がローションパックの作り方を教えてくださったので作ってみたのですが、このシートマスクが首までパックできるタイプで感動しました。
着替えをしている途中スタッフの方が、酵素と柚子を炭酸で割った冷たい飲み物を持ってきてくれました。喉が渇いている時だったので美味しかった～乾いた体にすぅーっと入っていきました。
最後に会計です。酵素浴25分入って3000円でした。帰り際に化粧品のサンプルもいただいちゃいました。
初めての酵素浴。リラックスできて汗もたくさんかいてすごく気持ちが良かったです。夜は早々に眠くなり、その夜は熟睡することができました。スタッフの方も控えめながらとても丁寧な対応で、また絶対に行きたいと思います。では👋
